Alerta naranja por la ola de calor: recomendaciones
El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) elevó el alerta naranja por la fuerte ola de calor que azota a la Ciudad y al Conurbano, que pasó de tener un efecto leve a moderado en la salud, especialmente en chicos y ancianos.
LEER MÁS: Inundaciones en el Conurbano tras la fuerte tormenta
Tips para evitar el golpe de calor:
-Tomar agua aunque no se sienta sed.
-Evitar bebidas alcohólicas, con cafeína o con azúcar en exceso, muy frías o muy calientes.
-Consumir frutas, verduras y evitar las comidas abundantes.
-No hacer actividad física intensa.
-Evitarlaexposición al sol, especialmente entre las 10 y las 16.
-Salir con gorro y protector solar.
-Permanecer en lugares bien ventilados o con aire acondicionado.
-Asegurarse de que las mascotas y otros animales tengan agua y sombra.
Cuidados especiales para chicos y personas mayores:
-Ofrecerles agua constantemente.–
-Vestirloscon ropa holgada, liviana, de algodón y de colores claros.
-Bañarlos y mojarles el cuerpo con frecuencia.
-Asegurarse de que la piel de los bebés no se encuentre muy irritada por el sudor en el cuello, pecho, axilas, pliegues del codo y la zona del pañal.
Síntomas del golpe de calor a tener en cuenta:
-Sed intensa y sequedad en la boca.
-Temperatura corporal mayor a 39 grados.
-Transpiración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayos.
-Dolores de estómago, falta de apetito, náuseas, vómitos y dolores de cabeza.
En tanto, el SMN prevé para este miércoles nubosidad variable, baja probabilidad de tormentas aisldas con tiempo muy caluroso y elevada sensación térmica. Habrá vientos moderados del norte y una temperatura que irá de los 26 a los 37 grados.
En su pronóstico extendido, el SMN anuncia para el jueves cielo nublado, tiempo muy caluroso con elevada sensación térmica y vientos moderados del norte. La temperatura oscilará entre los 26 y los 37 grados.
Para el viernes se espera cielo nublado, probabilidad de precipitaciones y vientos moderados del norte cambiando al sur con ráfagas. La temperatura irá de los 26 a los 33 grados.
El sábado habrá cielo nublado, probabilidad de precipitaciones, vientos leves del sudeste y la temperatura irá de los 22 a los 28 grados.
